Beschreibung
Im Seminar identifizieren und optimieren Sie Ihre Einstellung zum Stress. Sie identifizieren individuelle Stressoren und bekommen wirkungsvolle Tipps und konkrete Bewältigungsstrategien an die Hand. Zu guter Letzt lernen und erleben Sie aktiv Prinzipien der Kampfkunst Aikido und üben sich in Achtsamkeitstraining mit "Mindfull-Based-Stress-Reduction".
Hinweise:
Ansprechpartner:Frau Scheele
Hinweise zur Anmeldung:
***per E-Mail an: Berlin-Mitte.Hochschulteam@arbeitsagentur.de
Anmeldung:
erforderlich
Thema:
Übergang Schule - Beruf , Studium , Berufsorientierung/Berufswahl
